คอร์สข้อเข่าเสื่อม Knee Osteoarthritis Package
Knee Osteoarthritis เกิดจากกระดูกอ่อนของข้อเข่า หรือ ผิวข้อสึกกร่อน เมื่อไม่มีผิวกระดูกอ่อนมาห่อหุ้ม เนื้อกระดูกที่มาชนกันขณะรับน้ำหนักจึงทำให้เกิดอาการเจ็บปวด กระดูกจะมีการซ่อมแซมตัวเองจนเกิดเป็นกระดูกงอกขรุขระขึ้นภายในข้อ
7 ขั้นตอนการทำกายภาพบำบัด บรรเทาอาการปวดข้อเข่า
1. ตรวจประเมิน
นักกายภาพเข้าตรวจประเมินอาการข้อข้อเข่า เพื่อวิเคราะห์อาการและวางแผนการรักษา
2. ประคบอุ่น/เย็น
ประคบด้วยความร้อน หรือ ความเย็น (Hot and Cold Therapy) ขึ้นอยู่กับอาการ และระยะเวลาของผู้ป่วย การประคบร้อนทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย มีโลหิตหมุนเวียนได้ดีขึ้น ส่วนถ้ามีอาการเฉียบพลัน ประคบด้วยความเย็น จะทำให้สามารถลดอาการปวด บวม อักเสบได้เร็วขึ้น
3. รักษาโดยใช้เครื่องมือที่ทำให้เกิดความร้อนลึก (Ultrasound)
เพื่อลดอาการปวดได้ตรงจุด ทำให้ไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้น ออกซิเจนมากขึ้นและเป็นการเพิ่ม Metabolism ลดอาการ ปวด บวม ทำให้กล้ามเนื้อลดคลายตัว แผลเป็นอ่อนตัวลง และเร่งการซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บ
4. รักษาโดยใช้เลเซอร์กำลังสูง (High Power Laser)
เป็นการกระตุ้นต่อเนื้อเยื่อ ให้ผลในการรักษาเพื่อบรรเทาอาการปวด บวม ลดการอักเสบ กระตุ้นการสังเคราะห์เนื้อเยื่อคอลลาเจน ช่วยรักษาบาดแผลต่าง ๆ เหมาะสำหรับการบาดเจ็บในบริเวณเอ็นกล้ามเนื้อ ใช้ได้ทั้งระยะเฉียบพลันและเรื้อรัง
5. กระตุ้นกล้ามเนื้อด้วย เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า ( Electrical Muscle Stimulation)
บําบัดอาการปวด และกระตุ้นไฟฟ้าในกล้ามเนื้อที่มีเส้นประสาทเลี้ยง (Innervated muscle) ช่วยบรรเทาอาการปวด ช่วยเพิ่มการไหลเวียนและลดบวม เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (Muscle Strengthening) ชะลอการลีบของกล้ามเนื้อ (Atrophy)
6. ยืดกล้ามเนื้อ
เทคนิคการรักษาโดยใช้มือเคลื่อนไหวส่วนของกล้ามเนื้อ หรือข้อต่อ
7. สอนท่าออกกำลังกาย ปรับสมดุลด้วยตัวเองที่บ้าน
เพื่อให้การรักษาที่ได้ผล นักกายภาพจะสอนวิธิออกกำลังกายที่ถูกต้อง ให้คนไข้กลับไปทำที่บ้าน
